여름의 강한 햇볕은 우리의 피부를 지치고 처지게 해 모공이 넓어지고 민감해져서 여러 가지 트러블과 노화현상을 일으킨다.

여름에는 땀과 피지의 과잉분비로 피부의 세균 번식이 용이하고 피부의 저항력이 약해져 있으므로 피부상태를 깨끗이 해주는 것이 필수.

크린싱 크림과 폼 크린싱을 이용해 꼼꼼히 이중세안을 하고, 차가운 화장수를 듬뿍 바른다. 그렇다고 너무 잦은 세안은 피부에 꼭 필요한 피지까지 제거 시켜 번들거리면서도 피부가 당기는 수분부족 피부가 되기 쉬우므로 조심해야 한다.

그래서 진정한 피부 미인이 되려면 여름에 더욱 관심 있는 노력을 기울여야 한다.

피부 관리는 평상시 사용하는 기초 제품을 사용하되 땀이 나면 양을 약간 줄여서 라도 꼭 바르는 것이 중요하다.
특히 보습과 진정을 위해 일주일에 1~2회 정도 팩을 해주는 것이 좋다.

여름철에 구하기 쉽고 피부에 좋은 오이, 당근, 계란, 시금치, 토마토, 양배추, 가지 ,사과 등등 재료를 강판에 갈아서 밀가루와 섞어서 사용한다.

냉이나 머위는 끓는 물에 우려낸 물을 사용 한다.

먼저 팩을 하기 전에 각질 제거제를 사용해 각질을 녹여 피부를 부드럽게 해준 다음 따뜻한 수건으로 얼봉?감싸주어 혈액 순환을 시키면 한층 팩의 효과를 높일 수 있다.

팩의 재료가 흘러내릴 염려가 있으면 가제를 덮은 후 그 위에 팩을 30여분 올려 작용 시간이 지나면 닦아 낸 후 스킨으로 마무리 하고, 끝으로 고농축 영양 액을 듬뿍 발라 준다.

그 외에도 비타민, 단백질음식을 많이 섭취하고 물을 자주 마시는 것이 좋다.

또한 햇볕으로부터 철저히 방어 막을 쳐 주어야 한다. 외출 시에는 흐린 날에도 자외선 차단제를 바르고 메이크업은 꼭 하도록 하며 챙이 넓은 모자를 쓰거나 양산을 쓰면 더욱 효과적이다. 조금 번거롭더라도 우아한 나를 위하여! 화이팅!!